レッグマジックとは

レッグマジックは、足を横にスライドさせることで、太ももや腹筋などを引き締める効果のあるエクササイズ器具です。

トレーニングは、一回につき一分行います。短時間のトレーニングでも、かなり太ももや腹筋に負荷がかかるので効果的にシェイプアップを望めます。毎日トレーニングをする時間のない方でも、家にいながら空いた時間を利用してトレーニングを行えます。

また、付属のＤＶＤでインストラクターと一緒にトレーニングをすることも出来ます。一分間続けられるようになった方や、短期間で成果を出したい方はＤＶＤを観ながらトレーニングを行うと効果的です。